Os seguintes pontos serão abordados:
– Os primeiros passos: materiais e utensílios
– Conceitos base e sinais de prontidão para iniciar a introdução alimentar: quando?
– Metodologias: do tradicional ao baby-led-weaning e todas as versões intermédias: como?
– Cronologia de introdução de alimentos: existe mesmo? Mitos sobre peixe, ovo ou leguminosas, entre muitos outros..
– Alergénios comuns: quais, que receios e como os introduzir?
– Vitaminas e minerais: que preocupações?
– Confeção e cortes seguros: como me sentir preparada para oferecer sólidos?
– Segurança à refeição: regras básicas e manobras de desengasgamento
